吃过多白菜有什么危害吃过多白菜有什么危害和好处鳞毛椴
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吃过多白菜有什么危害相关拓展
吃过多白菜有什么危害吗
海白菜为藻类植物石莼科孔石莼的藻体,又名海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜等,学名“石...详细»。圆白菜的学名是结球甘蓝,为十字花科,芸苔属的两年生蔬菜,为普通甘蓝的变种植物,又...详细»。马伟副主任医师山东省立医院全科。各系统常见病、多发病、慢性病的诊治,尤其擅长心脑血管、泌尿尿系绕等疾病的处理,尤其擅长跨学科疑难病例。
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吃过多白菜有什么危害和好处
任何食物都是过犹不及,因此白菜吃多了并没有明显好处,反而有很多危害,包括营养不足、腹泻、中毒等,具体如下:。白菜属于蔬菜,白菜吃多了而导致其他的食物摄入减少,会导致体内营养成分过于单一,不利于营养均衡。白菜比较容易变质,若是变质的白菜吃多了,很可能会出现腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。白菜在种植的时候会打很多农药,如果食用之前没有清洗干净,造成农药残留,吃多了可能会引发中毒,严重时甚至会危及生命安全。
如果平时适量吃白菜,则能够促进肠道蠕动,加快食物消化。白菜本身所含热量极少,因此适合减肥人群食用,有助于减脂。从中医角度来说,白菜还能够起到除烦解渴、止嗽等作用。枇杷蜂蜜具有滋阴润肺、止咳化痰的功效,对于肺燥咳喘、咳痰等病症有一定的调理效果,可以辅助治疗肺炎、慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病。
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